Психоаналитическая психотерапия

Полина Вавилина

Клинический психолог. Психоаналитическая терапия для тех, кто хочет разобраться в себе, отношениях и повторяющихся внутренних сценариях.

Тревога Отношения Самооценка Кризисы
6 лет
частной практики
4000+
проведённых сессий
60 минут
длительность встречи
Полина Вавилина, клинический психолог
Формат онлайн, по видеосвязи WhatsApp, Telegram, ВКонтакте, Яндекс Телемост
Материалы

Продукты и материалы

Самостоятельные форматы — отдельно от личных консультаций. Вебинар для работы над собой и профессиональный материал для специалистов.

Вебинар · запись

«Самооценка или Я-концепция»

Краткий подход к своему внутреннему Я: разбор самооценки, внутреннего критика и того, как детский опыт влияет на отношение к себе.

Кому подойдёт: тем, кто хочет разобраться в своей самооценке, неуверенности и внутренней критике.

  • 3 часа записи вебинара с теорией и разбором
  • Гайд с упражнениями, тесты и методики на самооценку
  • Список рекомендованной литературы
  • Именной сертификат
Методический материал

«Самооценка и Я-концепция»

23 дня ежедневных упражнений для коррекции и стабилизации самоотношения, с опорой на список рекомендованной литературы.

Кому подойдёт: тем, кто замечает колебания в самооценке и хочет системно укрепить отношение к себе.

  • 23 дня программы с ежедневными упражнениями
  • Список рекомендованной литературы
  • 30 страниц материала
Вебинар · запись

«Эскалация гнева»

Путь к здоровой менталке через работу с гневом: как отличать агрессию, раздражение и аффект, проявлять их конструктивно и не доводить дело до ПТСР.

Кому подойдёт: тем, кто хочет управлять гневом и раздражением и сохранить здоровую психику.

  • 1,5 часа записи: агрессия, раздражение, аффект и гнев
  • Как не допустить развития ПТСР и способы до-разрядки
  • Мини чек-лист на тему агрессии в подарок, 12 страниц
Для специалистов · материал

«Терапевтическая анкета»

Инструмент для упрощения психодиагностики клиента. Подойдёт специалистам любых психологических направлений.

Кому подойдёт: психологам и психотерапевтам любых направлений.

  • Основополагающие вопросы для диагностики и терапии
  • Разделена на периоды жизни — видно динамику клиента
  • Опорный материал для сессий, 7 страниц

Какой продукт выбрать?

Если работаете над собой

Вебинар «Самооценка или Я-концепция» — для личной опоры: разобраться в самооценке, внутреннем критике и отношении к себе.

Если хотите системную практику

Методический материал «Самооценка и Я-концепция» — 23 дня ежедневных упражнений для стабилизации самоотношения.

Если вы специалист

«Терапевтическая анкета» — рабочий инструмент психолога для диагностики клиента и отслеживания динамики.

Доверие

Опора без давления и оценок

Профессиональная основа работы — клиническое образование, личная терапия, супервизия и психоаналитический подход.

Образование

Дипломированный клинический психолог с отличием. Окончила кафедру глубинной психологии и психотерапии — 6,5 лет обучения.

Действительный член ECPP — European Confederation of Psychoanalytic Psychotherapies.

Смотреть сертификаты →

Личная терапия

Более 6 лет личной психотерапии: психоаналитическая психотерапия и лакановский анализ.

Супервизия

Регулярная супервизия и интервизионная группа. Мастерские по практическому психоанализу 1 раз в месяц с 2022 года по настоящее время.

Подход

Психоаналитическая психотерапия и психоанализ: классический подход и психоанализ объектных отношений Мелани Кляйн.

Запросы

С чем можно обратиться

Если формулировка пока не ясна, это нормально: первая встреча помогает внятно собрать запрос и понять, с чего начать.

Тревожность Отношения Самооценка Эмоциональное выгорание Кризисы Личные границы Одиночество Сновидения Семейные сложности Бизнес-запросы
Пауза и опора

В своём ритме

Небольшая передышка: маленькая игра-метафора о том, как сохранять ресурс, а не бежать быстрее.

Путь0 м Точки опоры0
Ресурс 100%

Процесс

Как проходит работа

  1. Знакомство

    Клиент и терапевт знакомятся, обсуждают ожидания и готовность к работе.

  2. Определение запроса

    Вы формулируете, что беспокоит и чего хотелось бы добиться от терапии.

  3. Регулярная работа

    Психолог задаёт вопросы, помогает исследовать переживания, связи и повторяющиеся сценарии.

  4. Поддержка изменений

    На онлайн-встречах фиксируется прогресс или регресс, корректируется фокус работы.

Услуги

Форматы и стоимость

Главный формат — регулярная психотерапия онлайн. Остальные услуги можно выбрать под конкретный запрос или ситуацию.

Единичная консультация

Разовая встреча для прояснения запроса и получения профессиональной обратной связи.

5 000 ₽ Записаться

Семейное консультирование

Работа с семейным запросом. Длительность встречи — 1,5 часа.

7 000 ₽ Записаться

Бизнес-консультирование

Консультация по профессиональным и организационным запросам.

5 000 ₽ Записаться

Срочная сессия

По требованию клиента, в том числе во время праздников и выходных.

7 000 ₽ Записаться

Супервизия

Профессиональная супервизионная встреча для специалистов.

3 500 ₽ Записаться

СМС-ответ на запрос

Услуга по переписке: подробное описание ситуации и чёткий запрос. Время — 50 минут.

2 000 ₽ Записаться

Анализ сновидения

СМС-формат на 50 минут или видео-консультация до 30 минут по договорённости.

1 000 ₽ Записаться
Важные условия записи и оплаты

Консультация проходит по предварительной записи и 100% предоплате.

Об отмене или переносе встречи важно сообщить не менее чем за сутки.

Бронь места занимает 5 часов; если оплаты нет, бронь снимается.

Полина Вавилина с книгой
О специалисте

Бережная аналитическая работа в спокойном темпе

Я работаю безопасно, без давления и осуждения. Не оцениваю клиента и его проблемы, не приписываю диагнозы и не смотрю с точки зрения хорошо/плохо или правильно/неправильно.

В работе использую метод свободных ассоциаций, интерпретации, анализ сновидений, работу с переносом, развитие ментализации и межличностной ассертивности.

Конфиденциальность Безопасность Безоценочность

Отзывы

Юлия

Полина — специалист высшего уровня квалификации психолога. К Полине я обратилась почти год назад (в январе 2022 года), была созависимость с родителями, партнёром, было ощущение, что я нахожусь «не в своей тарелке». Постепенно, шаг за шагом, мы работаем над моими травмами, учусь ценить, понимать и принимать себя. Благодаря психотерапии с Полиной я улучшила (и продолжаю улучшать) все сферы своей личной жизни. Благодарю Полину за её поддержку, чуткость и понимание. Однозначно рекомендую от всей души Полину, как лучшего квалифицированного специалиста.

Елизавета

Пришла к Полине на консультацию, потому что считала своей главной проблемой низкую самооценку. После нескольких консультаций я поняла, что всё куда глубже, чем я могла представить. После месяца работы я переехала в город, который давно мечтала, через два обрела больше уверенности в восприятии себя и окружающего мира. Увидела корень проблемы и в жизни появилось больше красок и радости. На консультациях чувствуется поддержка от Полины. Полина изучает новое, вносит на консультации.

Дарья

Мне хочется поблагодарить Полину за её профессионализм, она дала мне прийти к пониманию и осознанию того, как можно поменять свою жизнь к лучшему.

Настя

Полина поделила мою жизнь на До и После, не побоюсь такой громкой формулировки. Я закончила созависимые отношения, улучшила отношения с мамой, нашла работу с большим доходом. Отдельная благодарность Полине за её мягкость и поддержку на сессии.

Анастасия

Полина — это специалист, после консультаций с которым у меня начались изменения в жизни. Первый психолог, с которым я вижу реальный результат. От чистого сердца рекомендую этого специалиста!

Тихонова Надя

Полина очень квалифицированный и знающий своё дело специалист! Очень много развивается в направлении психотерапии, постоянно проходит обучения, вкладывает душу в каждого клиента. Если вы думаете, к какому специалисту записаться — смело записывайтесь к Полине, вы не пожалеете!

Крис

Полину однозначно рекомендую, хожу к ней с февраля. Помогает найти ответы на многие вопросы (деньги/семья/отношения/самооценка/отношения в социуме). Разбирает сны очень хорошо! Даёт домашние задания, разную литературу, видео. Сессии проходят комфортно.

Nika

Обратилась к Полине около полугода назад с проблемой постоянных болезней. Уже на первой сессии выяснили причины психосоматических реакций и на данном этапе у меня практически не встречаются симптомы болезней, в них просто отпала нужда. Хотя я думала, что это никогда не закончится. Очень благодарна Полине за её труд.

Анастасия

Лучший психолог, с которым я работала. Вижу заметные изменения как с первой сессии, так и в течение двух лет работы. Рекомендую!

Юлия

Полина, добрый день! Очень хочется похвалиться за себя тебе)) Я поборола себя и взяла индивидуальные тренировки у тренера. Сегодня у меня была персональная тренировка в качалочке, оплатила сразу за 10 занятий, дабы не пропускать ни одной тренировки, и ещё муж помог мне оплатить курс массажа (тоже 10 сеансов). Невероятно горжусь собой и нашей работой в терапии! Благодарю тебя от всего сердца.

Дарья

Я хожу на сессии к Полине уже на протяжении года. Работа с ней — моя гордость. Очень повезло, что с первого раза попала к квалифицированному специалисту. Недавно меня спросили, чем мне помогла психотерапия, и я начала перечислять ряд своих достижений. И вдруг поняла, что это все мои успехи и что за год качество жизни и сама жизнь стали значительно лучше. Поменялось окружение, научилась отстаивать свои личные границы, а также заявлять о себе и своих желаниях и много чего ещё. Я безмерно благодарна Полине за нашу совместную работу!

Ирина

Пошла к Полине с определённой проблемой, полгода примерно работали, но я сдала назад, хотя в каком-то роде это тоже показатель, значит двигались в нужном направлении. Наверно, не все осиливают работу над собой. Прекрасный специалист, как только решусь вернуться к психотерапии, хочу именно к Полине.

FAQ

Важное перед записью

Как проходит первая встреча?

Это знакомство клиента и терапевта. Вы рассказываете, что беспокоит, формулируете запрос, обсуждаете срок консультирования и готовность к работе.

Можно ли онлайн?

Да. Консультация проводится только по видеосвязи в WhatsApp, Telegram, ВКонтакте, Яндекс Телемост и иных мессенджерах по усмотрению клиента.

Сколько длится консультация?

Стандартная консультация длится 50 минут. Семейное консультирование — 1,5 часа.

Как записаться?

Нажмите кнопку записи и напишите администратору в WhatsApp или Telegram. Режим работы: с 09:00 до 21:00.

Как перенести встречу?

Об отмене или переносе записи требуется сообщить не менее чем за сутки. Первая встреча не переносится, деньги за неё не возвращаются.

Что с конфиденциальностью?

Всё, что обсуждается на сессии, остаётся на сессии. Распространение информации всегда согласовывается с клиентом.

Какие правила оплаты?

Консультация осуществляется по 100% предоплате. Бронь места занимает 5 часов; при отсутствии оплаты в указанное время бронь снимается.

Запись

Можно начать с первой встречи и спокойно сформулировать запрос

Напишите удобным способом. На первой консультации можно обсудить, что вас беспокоит, и понять, подходит ли вам формат работы.

Предпочитаете самостоятельный формат? Посмотреть продукты и материалы →

Записаться