«Самооценка и Я-концепция»
Универсальная программа, направленная на коррекцию и стабилизацию самоотношения — с ежедневными упражнениями на протяжении 23 дней.
Длина курса23 дня
Объём30 страниц
Стоимость2 500 ₽
Кому подойдёт
Программа подойдёт, если это про вас:
- вам от 14 лет;
- вы замечаете значительные колебания в самооценке;
- хотите понять, какие особенности и черты характера в себе несёте;
- хотите определить свои достоинства и недостатки;
- вы гиперчувствительны, с высокой проницаемостью границ;
- хотите укрепить то, что уже есть.
Как проходит программа
Формат работы
Каждый день на протяжении 23 дней вы выполняете одно упражнение из программы — некоторые рассчитаны на несколько дней.
Список литературы
Чтобы усилить эффект, параллельно или после программы можно читать книги из рекомендованного списка — они закрепляют навыки интроспекции и самонаблюдения.
Забрать программу
Полный доступ
Методический материал
- 23 дня программы с ежедневными упражнениями
- Список рекомендованной литературы
- 30 страниц материала
Материал защищён авторским правом